Bettnässen kann frustrierend sein, aber es gibt Tipps, um entspannt zu schlafen. Achte auf flüssigkeitsreduzierte Abende, schaffe eine entspannte Schlafumgebung und sprich offen darüber. Kleine Veränderungen können große Erfolge bringen!
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Wenn du dich für AB/DL interessierst und selbst in Windeln wickeln möchtest, ist das einfacher als gedacht! Achte zuerst auf die richtige Windelgröße, lege sie dann flach aus und wickel dich gemütlich ein. Snacks und Kuscheltiere dürfen dabei nicht fehlen! Viel Spaß!